top of page

BRUNA SILVEIRA 

Psicóloga Clínica - CRP 05/74863

Guiando você na jornada para uma vida mais equilibrada.

Descomplicadamente apresentação (1)_edit
bruna-silveira-08 (1).jpeg

SOBRE MIM

Me chamo Bruna, sou formada em Psicologia pela UFRJ e tenho Formação em Terapia Cognitivo-comportamental. Sempre foi meu sonho ingressar nesse curso, pois sempre quis ajudar as pessoas e entender um pouco mais sobre como funcionamos. Ao entrar na faculdade participei de diversos projetos, como a ENACTUS, uma instituição internacional que busca melhorar a sociedade a partir do empreendedorismo. Também fiz parte do projeto PANDA, no qual eu realizava a aplicação de testes neuropsicológicos em pacientes da Clínica Escola da UFRJ e do Instituto de Neurologia Deolindo Couto. Por fim, fiz parte da Equipe de TCC da Clínica Escola da UFRJ, na qual pude aprender, aprofundar e por em prática todos os meus conhecimentos sobre a Terapia Cognitivo Comportamental.

Pink Sugar

COMO FUNCIONAM OS ATENDIMENTOS?

ATENDIMENTOS ONLINE PARA O BRASIL E O MUNDO

Os atendimentos online funcionam da mesma forma que os presencias, tendo a mesma eficácia e eficiência. A diferença entre estes, é a praticidade, visto que os atendimentos online podem ser feitos da sua casa, sendo mais fáceis de encaixar na sua rotina.

Como a terapia pode te ajudar 

01

Ansiedade 

A terapia pode ser uma ferramenta eficaz para lidar com a ansiedade ajudando a identificar os gatilhos e desenvolvendo estratégias para lidar com as preocupações e  medos do dia a dia. Assim, sintomas ansiosos podem diminuir, levando a uma vida mais equilibrada. 

03

Relacionamento e Autoestima 

Com a terapia você pode explorar suas emoções e pensamentos, desenvolver habilidades de comunicação eficazes e ter uma compreensão mais profunda de si mesmo. Com o tempo, isso pode te ajudar a melhorar seus relacionamentos e a construir uma autoestima mais saudável e positiva.

02

Estresse e Burnout 

A terapia  pode ajudar a identificar as causas do estresse e a desenvolver estratégias para lidar com ele de forma mais eficaz. Além disso, pode auxiliar no desenvolvimento de habilidades sociais e de gerenciamento de estresse, promovendo um maior bem-estar emocional. 

04

Depressão 

A terapia pode ajudar a entender as possíveis causas da depressão e desenvolver estratégias para lidar com os sintomas. Além disso, ela irá auxiliar a identificar pensamentos negativos e substituí-los por pensamentos mais positivos e saudáveis, te levando a uma rotina mais ativa e prazerosa. 

Vem comigo na busca por uma vida mais equilibrada e que vale a pena ser vivida! : )

bruna-silveira-04.jpeg

PERGUNTAS FREQUENTES

QUANTO TEMPO DURA CADA SESSÃO?

As sessões tem duração de 50 minutos.

QUAL A SUA ABORDAGEM?

Eu trabalho com a Terapia Cognitivo Comportamental. Esta abordagem trabalha com a tríade pensamento/ emoção/ comportamento. Ou seja, para a TCC, não é a situação que determina como nos sentimos, mas sim, como interpretamos aquilo. Nesse sentido, a TCC nos ajuda a entender essas interpretações, nos ajudando a modificar comportamentos que são prejudicias.

VOCÊ ACEITA PLANO DE SAÚDE?

Não, no entanto trabalho com reembolso. Após o envio do recibo da sessão, é possível que você solicite ao Plano de Saúde o reembolso no valor investido no atendimento psicológico.

CONVERSA INICIAL 

Quando um paciente entra em contato, é oferecida uma conversa inicial sem nenhum custo. Esse encontro tem o objetivo de entender as demandas dos pacientes, seus objetivos e as expectativas em relação a terapia, sendo um momento de alinhamento entre paciente e psicólogo. 

INSTAGRAM POSTS

bottom of page